這句非常贊同, 內心才是最重要的; 保有工作是一種持續忙碌, 讓自己的心思有事情去處理.
不說別人, 我自己就是一個例證, 維持清晨4點多就要起來, 5點就要開始做事情, 包括假日~

周末真的沒工作, 也是會把家裡規劃整理(看有多少時間整理幾個地方), 安排下午打掃車子.
至於練球的2小時, 真的是只有雷打才會改變了, 或是練習場休場; 然後規劃下一週的大小事.

藉由身體不斷做事情, 心裡才會平靜; 這也是為何想嘗試冥想, 但沒師父, 自己這方面有障礙.
PS. 我沒有宗教信仰.