提供給各位參考

我是很少感冒的人
一年大概1-2次
但是每次都會有很嚴重的鼻塞

後來
我想要提升自身的免疫力去對抗

所以使用的方式
就是感冒都不看醫生吃藥
採用多休息、喝溫熱水或是維生素C

初期1-2年
遇到感冒鼻塞的時候
睡覺時候使用毆治鼻

大概第三年開始
幾乎就都沒感冒跟嚴重鼻塞了

現在這幾年
完全都沒感冒了
稍微有點喉嚨癢或感冒的徵兆
就會多喝溫熱水或是維生素C
1-2天就會好了

提供給各位參考