若有疑問的話可以看皮膚科醫生來判定
是不是脂漏性皮膚炎
因為我對單純的頭皮屑沒有研究

而脂漏性皮膚炎
大概就是油脂分泌過多
黴菌感染、發炎
所以不洗頭，照理來會更嚴重才是

我自己是每天洗頭
一天選用一種洗髮精
但若是輪到要用ketoconazole
我會先用一般洗髮精清潔頭皮一次
再用ketoconazole，並停留5分鐘以上，再洗掉


若確定是脂漏性皮膚炎
可以參考這篇
脂漏性皮膚炎之介紹及其藥物治療
依文章中，容易取得的藥物
就是ketoconazole洗髮精及ZP洗髮精
而ZP很多市售的抗屑洗髮精都有加
只是不到藥用程度

我是20多年前看醫生時
就判定是脂漏性皮膚炎
只可控制，無法根治
醫生開藥擦傷口，自費買洗髮精
但情況時好時壞，所以就放棄治療近20年
直到前年，我想自治看看，又查到上面的文章
就直接買ketoconazole 2%來用
拿到手，打開一聞，就想起來
跟20多年前醫生的自費洗髮精一模一樣
這次我就照著仿單使用
「每週二次，連續四週，每次使用需至少間隔三天」
果然頭皮就得到控制
後來覺得自己好了之後，試著減藥
就又變嚴重了，所以就持續使用
至於會加入ZP輪著用，就只是自己的想法而已
其實用ketoconazole 2%就搞定了