主題: 男生去健身房~是不是幾乎不會上有氧舞蹈課程啊？
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
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引用:
作者燒餅油條
如果重訓要跟有氧排在同一天做

那最好是先做完重訓再做有氧



多謝你的建議
今天有多做一點重訓
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2019-09-12, 09:02 PM #133
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