熟能生巧？一萬小時法則的另一面
每個人的練習時數都很多
馬克納馬拉說：「一旦當你進入高技巧的那群人時，練習時數的多寡不再能解釋彼此的差異。每個人的練習時數都很多，其他因素開始決定誰能達到超級菁英的程度。」

「這些其他因素取決於習得的技能：拿下棋來說，有可能是智力或是工作記憶；拿運動來說，有可能是如何有效率地善用氧氣。讓我們把事情變得更複雜一些，某個因素還可以驅使另一個因素。舉例來說，當一名喜愛拉小提琴的孩子在練習時感到快樂，他也會專注在拉琴，因為他不會把拉琴當作是苦差事。」


「刻意練習」不一樣
美國專業教學系統設計師佛斯特(Robert Frost)闡述了艾瑞克森和克雷普 1993年的研究，他說這份研究聚焦在「刻意練習」扮演的角色，而不是所有的練習。所謂的「刻意練習」除了需要高度專注，還需要練習者本身受到高度驅使，並且在練習時刻意加強自己需要改善的地方，以及獲得即時反饋和檢討。

「所以，如果只是每天打 4小時籃球，根本無法把你變成麥可喬登(Michael Jordan)；每天打 4小時高爾夫球也無法把你變成老虎伍茲(Tiger Woods)......你需要的是立即的反饋，並且專注在你的弱點上練習。」



只有12%歸因於練習
然而，2014年馬克納馬拉也曾研究過「刻意練習」，她發現決定一個人的技能是否登峰造極，平均下來只有 12%可以歸因於練習。

「具體來說，一萬小時根本沒有什麼特別之處，並沒有確切的證據可以支持『一萬小時法則』。」


從小學習有影響
對小提琴或高爾夫球初學者來說，要是他們在非常年輕的時候就開始學習，那麼要成為世界一流的小提琴家或是高爾夫球手，比成年再來學習的人還要有機會，這和成長在雙語家庭的孩子能掌握雙語的能力比一般人來得好有異曲同工之妙。



天賦也是決定因素
最後，影響一個人成功與否的關鍵，或許與這個人的天賦有關。馬克納馬拉說：「在學術教育方面，如果某人有高智商，那麼他可能在學習上很快速，他可能不用像那些掙扎著獲取資訊的人一樣花那麼多時間學習。」

沒天賦不可能登峰造極
推崇「一萬小時法則」的加拿大暢銷作家葛拉威爾曾提到，一萬小時只是一個平均值，如果一個人沒有天賦是不可能登峰造極的。

不是努力不夠，而是人有極限
無論如何，馬克納馬拉表示，許多人常常以為是自己練習不夠、努力不夠才無法成功，但有可能是自己沒有天賦。當她的研究推出時，有的人讀了她的研究報告後感到安慰，開始懂得和自己的極限相處。

「我認為當我們擁有更多資訊，我們就能做出更好的決定。所以，家長們可以了解練習的重要，同時也能了解練習不是全部，並且做出決定。個人也可以決定他們要投入多少時間、精力和資源在自己想努力的地方，不管它是工作或是嗜好。」