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ethanliu
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加入日期: Aug 2003
文章: 61
水煮蛋很好保存? 印象中並不是這樣,再 google 了一下大致都落在三天
也就是就算沒壞,也營養損耗了相當程度。
再依每個人腸胃的強度,及保存的環境,可能也都要斟酌


引用:
水煮蛋比生蛋更容易變質
水煮蛋感覺好像很耐放,但實際上,煮過的蛋比生蛋更容易變質。這是因為生蛋白中含有能溶解細菌的酵素,煮熟後便會失去作用。
https://bookzone.cwgv.com.tw/topic/details/4787


引用:
營養保健諮詢門診 饒月娟營養師回答:
「食用隔夜的雞蛋是否有害健康?」這個問題的答案是:不一定!因為煎蛋如果沒有完全煎熟,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在保存不當的情形下,營養的東西容易滋生細菌,因此會有害健康,例如:造成腸胃不適…等情形。但是如果食物(蛋)已經熟透,而且以低溫(一般冷藏的溫度)密封保存得當,一般可以保存48個小時都沒問題。
https://forum.babyhome.com.tw/topic/1901310


引用:
2. 水煮蛋
水煮蛋是非常美味且營養的食物,就連減肥中的人都很喜歡吃。許多家庭會一次煮許多水煮蛋,放在冰箱裡儲存,就可以隨時拿出來食用或做成料理。不過你知道嗎?水煮蛋其實比生雞蛋更容易腐壞!雞蛋煮熟後,蛋白裡可以抗菌的「溶菌酶」就會被消滅,如果沒有經過醬油或其他醬料煮漬,最好在3天之內食用完畢比較保險。
https://health.ettoday.net/news/899235


引用:
謠言破解2/隔夜蛋:溏心蛋最好當餐1∼2小時內吃完,不要放隔餐
雞蛋是優質蛋白質來源,不管是水煮蛋、荷包蛋、炒蛋,只要是全熟的雞蛋,如果真的吃不完,盡快放進7℃以下的冰箱妥善冷藏,下一餐食用前只要加熱溫度超過70℃,注意雞蛋沒有異味、變質,就能安心食用。
至於早午餐常出現的半熟蛋或溏心蛋,滑潤蛋黃在嘴中化開的滋味,是許多人的最愛。不過,營養師鄭欣宜指出,「這些半熟蛋雖然美味,其實最容易滋生沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌」,最好當餐1∼2個小時內就吃完,絕對不能放隔餐再吃,以免將致病菌吃下肚。
https://www.commonhealth.com.tw/art...ction?nid=73689


引用:
煮蛋能保存多久?
蛋煮好後,有沒有剝殼與保存天數大有關係,當然保存溫度也有影響。
以帶殼的煮蛋來說,在攝氏十度下保存,約可保存二週。而在一般家庭的冰箱中,以攝氏四度保存,則可保存更久。若是九月的室溫,約可保存二至三天。
至於剝殼蛋的保存,因去除自然保護殼,所以保存期限自然縮短。在夏天,冰箱保存約為四天,在九月的室溫約可保存二天。
一到冬天,冰箱溫度也會下降,所以保存間可比上述條件延長。但在開暖氣的房間內,則可視同夏天。
http://www.poultry.org.tw/know4_sub...x=2&item=11&p=1
舊 2019-08-05, 02:17 AM #46
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