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Master Member
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引用:
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作者礦鐵人
家裡有人腳不好有買來吃,每次問都說有效,我也不清楚有沒有效,還是安慰成分居多,畢竟這東西都不是啥便宜貨  |
我自己是吃台糖的, 我吃是有效啦, 但我不是受傷
我是有小孩後很少運動 + 又愛晚睡, 整個肌力退化, 後來小孩稍微大一點後, 有時候周末有辦法去運動, 但打球打個30分鐘後就有點腿軟, 於是開始吃
一天一顆 + 一周打球一次(一次一小時) + 平常有機會走樓梯就走
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