土雞 . 蛋雞 . 有機雞 . 行銷 . 洗選 . 疫病 . 貪婪 ...... 現在還有文青蛋

雞蛋沒問題的話 . 營養成份都一樣豐富
白煮蛋在人體的吸收率幾近100%
是庶民廉價營養食材

少肉多蛋 . 也不錯 .... 營養有又省一條