上個月衛保組發信給"據說"健檢報告比較需要注意的人，當然我也收到了，說BMI快超標了，然後說學校今年開辦暑期體位管理班，傻傻的我就按了報名加入了。
上了幾堂有氧 瑜珈 等，請來的萵苣老師人很活潑教的也不錯，根據他說法要運動健身不一定要去做教室外面的那些重訓器材，在裡面也可以達到一樣的效果。個人經驗是，如果真的照老師的動作去做，對身體健康一定有很大的幫助，且是全身的鍛鍊。去上的人女生的確比較多，大約二比一，不過重點是免錢的，然後真的上了一個月，有覺得有比較舒暢，然後上這種比較可以督促自己的懶。