引用:
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作者莫名一言
最近入會健身房
有一堂是活力有氧
我想說反正免費就去上
教室學員約20人都女的
裡面就我一個男的
但我不會覺得害羞
就算跳錯也無彷
跟著女教練一起跳有氧舞蹈
雖然一直爆汗
但也滿嗨的
只是好奇有氧舞蹈課程
怎麼都沒男的
我是跳時都不覺得累
就是很會爆汗而已
有氧舞蹈的前一堂是摃鈴有氧
也是女多男少
飛輪就男女較平均
還是男生跳有氧舞蹈會丟臉
我覺得滿有趣的啊
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你該不會是在全真吧XD
想上什麼就上 健身房就是可以一個恥度可以比較開放的地方
彈跳床、拳擊有氧、瑜珈 甚至肚皮舞 一般在外面男人不太會接觸的課 在健身房都很稀鬆平常
不用管什麼誰誰誰 男人女人該練或不該練什麼 你自己開心就好
換換方式讓自己動起來 沒人說去健身房一定要練的跟館長一樣才叫man
我之前跑步完 有時就接著上瑜珈 舒展筋骨調息呼吸 也是種放鬆心靈的方式