昨天剛入會有上了瑜珈
假日全場只有我一個男的
也是很會爆汗
但感覺還算輕鬆
雖然筋沒女生那麼軟

而今天早上做了活力有氧
就是有氧舞蹈
雖然很多動作跑跑跳跳
除了爆汗倒也還好
但下午的全方位雕塑
也是只有我一個男的而已
前面的橡膠球搭配深蹲
還算可以跟上
接下來的彈力繩也還好
但各兩片的2.5公斤跟1公斤槓片運動
還有很多伸展動作
就真的有累到
全場只有我一在爆汗
雖然有妹可以看啦
但專心運動就很少注意了