主題: 男生去健身房~是不是幾乎不會上有氧舞蹈課程啊？
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燒餅油條
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燒餅油條的大頭照
 

加入日期: Dec 2016
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時間允許的話

我偶爾會去上飛輪跟拳擊有氧

但大部分還是以重訓為主

通常有氧教室適合女生的課程還是比較多的

當然啦 男生要去上也是OK的

引用:
作者聖粉BANG!!
健身房去玩有氧教室我寧願去游泳或打羽毛球...
跑步騎飛輪不用浪費錢去健身房啊


飛輪課有老師帶

速度跟訓練的力道強弱每段音樂都不同

跟你自己在家騎差很多好嗎
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舊 2019-07-22, 05:06 PM #8
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