吸收好的人，喝水都會胖 (誤

在下猜如果工作內容比較偏文的，例如做辦公室的
一天所需熱量並不多，一餐300大卡左右的食物就夠了
而且長時間控制少量多餐的話，會變的比較容易飽

在下現在只要一餐吃一般一個便當正常的量
體重就會逐漸上升
且在下的工作是體力腦力都偏重的
這也許顯示出來現在的食物，熱量多麼過剩