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騎單車瘦身
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小屁孩
Basic Member
加入日期: Apr 2017
文章: 19
騎單車減肥很簡單
只要把迴轉數維持在90~100
讓心跳加快 搭配調整呼吸就好了
騎單車瘦不下來通常都是因為重踩
迴轉數低於60
2019-06-22, 02:16 PM #
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小屁孩
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