主題: 騎單車瘦身
瀏覽單個文章
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,713
跳繩燃脂比較有用

單車要持續騎,自己和朋友有瘦很多公斤經驗
但是要騎很長一段時間

跑步怕的就是傷腳,一周不要跑太多次或過久
舊 2019-06-20, 08:16 AM #26
回應時引用此文章
cys070離線中