腳部扭傷，腳背烏青紅腫，72小時內冰敷，再來改熱敷。

問題，現在情形是瘀青只在腳背紅腫邊緣，紅腫的地方按都不痛，但扭傷的腳小指這裡按會痛，走路會痛。

會痛這個地方，應抹什麼藥？
貼藥布？
消炎凝膠？
鎮痛乳膏？
其他？