彈簧床過軟的確會造成脊椎問題，你試著躺到地板，若躺在地板覺得舒服，表示床過軟了。當然過硬也是一樣會造成脊椎問題。
我頸椎跟腰椎都有問題，長骨刺+椎間盤突出，
頸椎問題造成手掌麻痛，腰椎問題造成小腿痛，睡覺時痛感加倍。冬天加3倍。
問了兩家醫院的神經外科，都是復健OR開刀，開刀頸椎+腰椎=自費的約100萬，健保的約30萬。
後來想就先花個10多萬買丹普枕頭跟床墊，是有比較好睡，但夏天是要開冷氣，不然丹普的床墊很熱。

你說的那種透氣床墊是不是486以前有賣的那種?厚度約2CM，
我同事有買過，他是買淘寶上的，厚度約6CM，他是說還不錯。
不過他是把彈簧床拿掉，把墊子直接鋪在硬床，這樣脊椎才呈現直線。

不過睡不好有很多原因，心血管、呼吸中止、交感神經、身心科...可能是一條漫漫的檢查之路。有些人打呼治好了，就睡得好了。