如果你是要跑步穿的會建議你去實體店看，因為每個人的腳底狀況都不太一樣，

有扁平足的有的高足弓的，有腳掌外翻的有內翻的選到不對的鞋子可能會讓
你下至足底筋膜上至膝蓋都有可能會出現各種疼痛。

saucony的鞋子底我在髕骨腱受傷的期間有去試穿過印象中好像是穿起來比較軟(可能避震比較好)，但缺點就是沒跑感(我偏愛有抓地感)所以後沒買，它的鞋子價錢好像都不便宜。

後來買了一雙亞瑟士一雙避震不錯的但是後來還是沒再穿，也是因為避震比較好所以
跑感不好。

至於mizuno一般人好像都穿mizuno wave rider 系列算是通用鞋避震不錯。

Adidas以前穿過可是它的楦頭太窄穿久腳會痛後來也沒再穿，亞洲人好像普遍腳掌比較寬

Nike就沒買過不知道了。

如果你要買跑鞋我會比較推薦亞瑟士和美津濃，可以的話去實體店面試穿比較準。