個人覺得推拿在某些情況的確是有效而且可以放心做的

你的筋骨沒有外傷 ( 例如斷掉之類的

當然也是有傷到可以推拿治好的

前題是要遇到真的有功夫的推拿師

之前有個推拿師說的我覺得很對

推拿就是... 你自己不運動，推拿師幫你的筋骨做運動

對 我就是那種不運動的