先講小弟沒禿頭，去剪髮都剪五分頭，為了層次感，理髮師都會在中間的頭髮打薄，這樣頭

髮都不用整理，一睡醒頭髮就很帥，但隨年紀增長小弟的髮量逐漸減少，頭髮越來越細容易

掉，每次洗髮都掉一些頭髮，有一天去剪髮，理髮師說我的髮量不足不適合再打薄，問我要

不要染黑，想說如果要染就得一直染下去，而且因看不到白髮可能會放心的一直荼毒自己的

身體，所以大大們上述的方法小弟都有試，像洗髮用咖啡因洗髮精(跟您同款，因為便宜

好買)洗髮時會用"Lavion"大介紹的影片按摩頭皮然後先刷牙後再沖洗，然後補充B群(B5

泛酸,Biotin生物素,PABA都在安全劑量內且沒有每天吃)與礦物質銅鋅片，然後再多吃含

花青素的水果(黑色無子葡萄,藍莓等)，一些日子後小弟覺得頭髮變比較粗硬，洗髮的掉髮

量減少很多，而且有發現掉下來的頭髮髮根是黑的，髮尾是白的這應該是頭髮由白轉黑的

樣子吧?

現在去剪髮，理髮師不再說我髮量不足要我染髮，有時運動後自己洗完頭在去理髮，理髮師

還會偷聞我的頭髮，感覺是在探查我用什麼洗頭的。