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qwer456
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加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
引用:
作者GCVincent
騎了兩三年,體重減不到5公斤。運動會使人胃口打開。

會不會是不夠拚?

我運動完很少會覺得肚子餓耶
都是過一陣子才會開始感到空腹,差不多兩三個小時以後

都是晚上運動,要睡的時候才會覺得肚子有點餓
但是又懶得起床,就繼續睡了

另一個部分是太賣力,反而沒食物
之前也是跟朋友騎車,一日200K,騎完之後反而沒食慾
但是太拼命也不好,失去運動的目的,算是惡操了
舊 2019-05-01, 08:18 AM #6
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