作者走馬探花

沒錯，居然有臉講虧不虧錢，先把錢吐出來吧





搬出來應該更慘，因為房租關係，至少住家裡開銷不會那麼大







不運動靠飲食控制，基本上成效就不錯了，依你的體重輕微運動就很好了
健走、散步至少半個小時以上，但體重減輕下來，運動量就要逐步增加了