主題: 只是累了
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俠刀蜀道行
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俠刀蜀道行的大頭照
 

加入日期: Dec 2010
文章: 2
引用:
作者bibo987
可以考慮看看是否練太極拳或靜坐吐納。。早上或晚上一次就夠。
這個對身體保健,減緩老化有一定的效果。但關鍵要遇到懂的人˙。


謝謝,現在是有時會做凱格爾運動,大腸直腸外科醫生建議我做這個運動,但我不太會做,只有上網看教學而已
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時間是不會等人的
舊 2019-04-27, 07:25 PM #25
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