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加入日期: Jan 2001
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想辦法把體重滅下來．
不管體力，精神，病痛都會好蠻多的．
不要用那種很急性減肥的方式，慢慢的調整自己的飲食習慣．
加點運動量，如走路就一天走30分都好．
買些健康的書來看，慢慢去改善． 
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦
你是自由的，能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人，而是你自己
找尋自己心中的天使，是我一生的課題
會生氣，是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前
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