這是為什麼我要求有個人辦公室, 沒有外人看.

每40~45分鐘起來, plank或者小體操.
洗臉, 房間裡面走兩圈, 甚至高爾夫球桿拿起來練習揮5分鐘.
身體動一動就好了.

以前在老東家, 每一個半小時起身, 原本在走廊來回走.
後來被罵, 所以會出辦公大樓, 去廠房走一圈.
後來被說跑去混時間! 忍著長時間看看, 覺得真的不行.
也剛好要離職, 那就都剛剛好 XD