主題: 有沒有大大開始戒含糖飲料 甜麵包蛋糕零食?
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abcpanadol
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加入日期: Apr 2005
文章: 216
引用:
作者cyborg009
現在已經盡量克制不要喝甜的飲料
以前喜歡
但現在可能就一個月一次
要喝可能就喝無糖的飲料

麵包和其他澱粉類的就盡量減量
沒像以前吃那麼多了


糖是人體基本的燃料, 人只要低血糖, 很快嗝屁,
糖太高, 又無法代謝才是問題

現代大部分的人都營養過剩, 所以才不吃糖
舊 2019-03-13, 01:02 PM #49
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