引用:
作者mingting
身體顧好
另外.暫時禁欲吧.起碼1個月看看.應該會有差別的.
能搭配深呼吸+簡單運動更好
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+1
身體沒顧好,說再多都沒用!! 眼前先把身體調養好....
我是大約2007年秋季就發現 直腸癌 , 才緊急停機治療 , 手術後進行調養至今 , 很幸運的
又重返職場
但其實我只是想一邊做自己的事,一邊發揮剩餘的經驗與能力給職場 !! 所以,後來我才都只專找駐點工作
說穿了,這只是好聽的話,駐點工作對於一般很有能力的專職工作者,一般來說都不想碰的工作 , 雖說以前的我也不想碰
目前是沒辦法中的辦法了...
看開點吧 , 說恢復能力,永遠是年紀輕一點的人恢復力是最好的,我相信太后(應該沒記錯吧?? )
年紀應該比我輕很多吧?? 那恢復8-9成的機會就會高很多的.....
我開大刀後,之後的一到二年是最危險的復發期,這之間也經過很多的飲食調整(全部自己來)
重點是 , 要多吃蔬菜水果 ,以我自己來說 我最愛柑橘類水果 , 尤其檸檬全年都吃,吃到
我自己都會挑選以及知道盛產季節!! 而這一陣子,剛好又遇上結球萵苣盛產,我已經吃了
快2個月了(洗乾淨後瀝水生吃)
另外,建議做點氣功,或者練靜坐,應該對於身體修復也會很有效果!! 加油....