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cys070
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cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,523
不用想太多
跳太慢也可能是有什麼病.....
你要養身應該是尋求平衡,不是挑戰極限或是最高準那些.....

正常就是60~100以內
有做運動增加心肺功能的可能低一點就這樣
舊 2019-03-08, 10:39 AM #136
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