PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 李珮菁因經濟和身體病痛而自殺~這訊息告訴我們甚麼?

引用:

作者ppoq

可惜我說的是人體上的脂肪

運動是燃燒但我不要燃燒我要轉換成精氣

另一種可能脂肪無法轉換只能當次級燃料
例如運動時的能源走路呼吸時使用
如果是後者那要換研究方向了

請定義"精氣"

正常狀態下, 是先燒醣類產生能量.
要讓身體轉為先燒脂肪, 也不用太費心, "生酮飲食"已經很多人幫你研究過了.
但是生酮飲食有諸多條件與不適合的情況, 請先跟醫師討論再做決定.