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主題: 煩惱離開職場後的安排

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strong

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strong的大頭照

加入日期: May 2001

您的住址: Andrew Blake 的攝影棚

文章: 9,201

引用:

作者fto

小弟目前血壓也不低 (170 - 180)，雖然目前尚無明顯症狀，
但還是去心臟內科檢查，開始認真控制血壓好了......

之前隨工作型態調整可能會降至140左右，但常常加班趕標案
報告或是測試應用系統，血壓起起伏伏也不是非常穩定...

收縮壓 170 - 180 太高了 ...

短期治標應該天天量血壓、服藥控制，

治本之道則應該調整生活習慣，

包括飲食、睡眠、規律運動、工作型態

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2019-03-07, 09:35 AM #106

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