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:
PU跑道到底適不適合慢跑
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abcpanadol
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加入日期: Apr 2005
文章: 216
引用:
作者
海豹
最後一句也是我跑步的前題
不過有時候很奇怪
有時膝蓋怪怪的想跑不敢跑
後來忍不住出去小跑一陣(4~6K)
跑完後反而順多了,不知道為什麼...
就慢慢跑, 不要過度激烈
2019-03-01, 12:42 AM #
79
abcpanadol
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