說法一 身心症都是個性太過內向導致：

我是恐慌症．你說我個性內向嗎？你說啊？各位ＰＣＤＶＤ的冰友啊，母湯歐北共

說法二 吃藥沒用：
身心科的藥物濃度要到一定時間以上才會在血液裡形成足夠濃度。濃度夠了要好些時間才能生理影響心理，讓你的心理開始產生正向螺旋（往上），理智才會回來，你的腦子才會想出其他可能性以及對策，而這少說要一個月多則以年計算。不要隨便說吃藥沒用，然後自己就當起自己的醫生，或者當起別人的醫生。這，反而誤事。小則誤了前途，大則影響個人性命，波及家庭或周遭不相干人士。
找醫師，找病友支持團體，認真服藥，以月、季、年來統計服藥是否有效。不是一天吃了就要馬上藥到病除。也別一有副作用，就覺得天要塌下來，甚至覺得醫生是想要毒殺你從此就再也不看醫生。
為什麼找病友團體？病友彼此的狀況嚴重程度不一，所面臨的問題類似。但家人再親，也不了解身心症的人面臨的巨變。病友很能夠理解彼此之間的問題、療程，光是理解，就已經足以治癒部分症狀輕微者。再加上經驗分享，對策擬定，要痊癒並不難。

說法三 恐慌症、焦慮症、憂鬱症等等說法都是因為家裡慣壞了、過度保護，長輩有在養：
不，很多這類病友能力還特強。當你得了身心症的時候，你不只失去妳原來的能力，而且世界還不一樣了。以前你最愛刺激，現在卻受不了刺激；以前你最愛開快車，現在你連公共汽車的加速都無法接受；以前你對答如流，簡報經常為公司帶來重大突破，現在卻腦子一團糨糊，擔心別人會發現你有問題；以前你閒不下來，除了煮三餐養大一家子，還到菜市場去擺攤賣吃的，還賣出忠實客戶，名氣不小，但是現在你卻看到菜講不出名字，不敢打開冰箱因為不知道菜餚怎麼煮，你看到家人體貼的主動買便當，洗碗打掃等等關懷，反而會覺得自己怎麼變成廢人，乾脆不要出房門......

對身心症的人的幫助：
支持就是最大的幫助。有些人以一般人的常識去界定身心症的人的療程有沒有效，所以會在病人還沒好的狀態下，就幫他找工作，逼他出去跟別人吃飯......
當身心症發生的時候，你的神經信號接受傳導是跟平時不一樣的。
別人都在好好走路，但是你卻覺得天旋地轉。
你不可置信的看著別人不只走路還可以跳舞，妳會覺得媽的地震這麼嚴重難道其他人都沒感覺？
你覺得空氣相當於七十度的熱度，呼吸困難，但是別人卻正常的呼吸，一點也沒有含氧量減少或被水蒸汽燙到的狀況。你要說服自己沒有地震，空氣很足夠，這一切都是幻覺騙不了你的？不能的。

舉個例子，你有沒有做壞事被抓到過的經驗？那時候你的心會涼了半截，你的胃會像一塊沈下去的石頭，你的背部會冒冷汗，你的手心都是濕的。
這時候你能不能用意志力叫你的心要溫暖起來！你的胃有很多脂肪支撐著不用擔心掉下去，你這肥宅！然後背部啊，少中二了，這點小事緊張什麼！所以從現在起請背部流出２ＣＣ的熱汗？
辦不到。
這些是自律神經在控制，非你所能也。

前面的ＶＮ網友說的好。其實現代的生活比五十年前要複雜許多，人類雖然努力的研發許多產品設備來減低自己的負荷，但是還是讓世界的精確度及複雜度比五十年前來的高上許多。以前只要學富五車就夠了，現在的人光是５Ｇ哪夠，光是Ａ片都不止２０００Ｇ了，腦子不夠使啊。Overflow很正常的啊。

結論，不要妖魔化身心症，不要隨便向身心症人士丟石頭。將來你可能被你自己砸下的石頭砸中。