我一直有微運動 (輕量但很常做, 每50分鐘起身一次, 類似辦公室伸展操)
以及周末的正式運動, 每次都持續2小時以上, 留個汗, 只是避免爆心跳那種.
感覺OK就連續兩天都運動, 至少也一定有一天.

但這次真覺得身體暖活不太起來, 現在認命的去燒開水來喝, 指尖冰冰的.
待會再來一次比較久的微運動看有沒有改善.
身上這件當時超商應急買的長袖內衣似乎不太保暖, 然而辦公室內穿外套又很奇怪.
雖然沒人會看就是了~

多年來工作習慣, 短袖襯衫工作服, 以前都直接穿防割破的工作外套.
只要動一動, 外套內就是熱氣騰騰, 今天卻沒有辦法冒熱氣 =.=
尷尬了~