今年家裡釣到不少海鰻，做中藥、紅嶆的都有，一個月吃了三條，但身體還是感覺差不多
覺得吃蝦比較有感，有什麼食物是吃了可以隔天立刻恢復精力的?
以前吃牛肉有用，但最近也只是覺得小補。體力有差，三十多歲要相隔兩三天才能回復不知道算不算正常……