喉嚨痛...

吃完東西.喉嚨要清乾淨(主要清鼻子接到食道這段.別給細菌.病毒養分).這樣才會好...
睡前1~2小時別吃東西.包括含糖飲料.糖是病毒.細菌最愛的.這幾天最好也別喝含糖飲料...
另外.所謂吃完東西.清喉嚨的方法就是像吸鼻涕一樣.多吸幾次.把鼻子接到食道這段因進食殘留的一些糖分之類清掉...
以後也是這樣預防喉嚨痛.參考試試~~

因為那些病毒.細菌是附在外面的黏膜(算體外了)繁殖往裡面進攻.而吃藥.打針是在體內的.所以才經常沒效.傷不到他們
只能靠斷絕養份讓他們死掉...