有幾百W存款也不錯了~~
感覺你有點省錯方向了...

東西不用吃多(朝提升吸收率的方向走).但是要新鮮.避免吃進太多毒素.反而以後花更多醫藥費+痛苦.得不償失...
只維持基本生命所需.不用吃太多.
要換新細胞.新陳代謝時.才吃多一點
(可以考慮2星期吃1次吃到飽[但別吃到撐].這時多攝取點營養.蛋白質來汰舊換新.別忘了要搭配運動.營養才會真正吸收)

另外.水要喝夠~~