就夾鏈袋啊（要買PP的，耐熱110度，不要買到PE，只能耐60度會GG），肉放進去，勿重疊

把夾鏈封上，但留0.3公分

從那沒封的0.3公分伸進一支養樂多用細吸管

捏著封口，不要讓夾鏈開掉，用嘴把裡面的空氣慢慢吸出來，直到密閉

拔出吸管，封好那0.3公分