番茄醬 白醬 青醬 滷肉飯醬汁 魚罐頭

怕吃膩 主要還是 青菜 蛋 肉類 要多放

咖哩粉用油炒過 會有特殊的香味 也可以試試

加點牛奶/奶粉 辣椒 椰子粉 一點香料葉 就是南洋風味了