基本上少肉，青蔬為主。

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小時候，看老人家吃素，都是宗教理由，
還是吃什麼素雞、素肉，明明就吃素還要掛個肉。

當兵身兼伙委，輔導長要吃素，要求伙房還要特別另外安排素菜菜單，
結果後來還有什麼某宗教派系的來當兵，也要吃素，一堆軍官跟風也吃素。

實際上，根本就是一起炒，哪來素菜，只是把菜、肉另外挑出來。


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佛祖心中坐，酒肉穿腸過。
有心、營養均衡最重要。