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記憶我的RDesign
Silent Member
 

加入日期: Aug 2013
文章: 0
肌肉要練大不難,
是增重方面比較難,
所以要狂補蛋白質。

除非是想練成健美先生那種身材,
要不然一般人吃類固醇好像沒必要。
舊 2018-10-22, 07:51 PM #13
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