作者supertai

高爾夫其實很容易帶來運動傷害。所以去練習場，也要先熱身。即使只是在練習場。畢竟它全身都要用到，但手幾乎不能用力，要靠腰的柔軟力道。

個人覺得很難入門。我斷斷續續練過，後來寧願花時間去做其他運動。

雖然很容易受傷，但這運動不容易讓你真的「運動」到。練不到心肺功能。肌肉，也是練到「單邊」，不均衡。