樓主如果在醫院裡，又遇到壞天氣，心情不好，正常。如果你自己也能接受這是正常的「月有陰晴圓缺」，或許就能看開一點。

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台灣的冬季往往又冷又濕，下雨連連，多日不見陽光，人們只能悶在家裡，自然心情不佳。到了夏季，是各種活動的好時節，心情就好了起來。

　　但是在一些少數患者身上，這情緒的變化卻會到了病態的地步。這情形往往發生在秋季，尤其是在日照慢慢變短之際。
　　
　　為什麼太陽會跟心情有關係呢？很多人都會直覺地認為不就是如此嗎？但為什麼？科學界一直沒有辦法找出確定的根據。一個頗有可能的原因是：光線進入視網膜後，所激發的神經衝動，不只會傳到管理視覺的大腦部位，同時也會傳到另外較原始的腦部結構，進而影響一個器官──松果體。

光線所造成的刺激會壓抑這松果體的分泌，分泌結果就是Melatonin─一個最近頗富盛名的非傳統安眠藥類助眠劑，melatonin也會跟人的情緒系統發生交互作用。

　　結果就是：當時序從夏季轉向秋季的時候，日照開始減少，陽光強度也下降，造成這些神經內分泌系統的改變，最後就是情緒的低落。