讓他跟正在憂鬱症當中，但是快要痊癒的前輩們說話。就可以了。
憂鬱症的前輩，完全經過憂鬱症的症狀，完全有過看什麼事情都很陰暗的狀態，完全失去工作能力，提不起勁做任何事情，包括看醫生。這些前輩都走過。
病人會如魚得水。他們會互相討論。他的腦筋會逐漸恢復解決問題的模式，停止製造問題。

身心症得了不會死，所以跟其他所有病症慢性病老年化退化等等相較起來，都算輕微，身體一點惡化都沒有，但是卻讓患者覺得比其他所有的病都嚴重。
其實找到方法找到醫生找到團體，就解決了。