問題出在便當 ,一個便當裡面,白飯最便宜,也最能吃過飽(吃撐)

便當店當然是把白飯塞滿滿->肥胖的來源,高gi

其它菜肉,成本太高,都給你小小一點點


把便當店給你全部的飯都塞進胃裡,只是害慘你
要不浪費,包便當時請說明:飯少