針對這點回覆
這點我覺得可能要看情況，以前腳受傷時，感覺是下樓遠比上樓痛苦。
往下踩一階都會痛到，而往上則還能忍受。

之後看到漫畫野球太保才有點眉頭知道為什麼，這些年一些運動、健身也開始宣導盡量別做長時間的下樓動作，對腿負擔較大。