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mingting
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mingting的大頭照
 

加入日期: Oct 2013
文章: 943
引用:
作者Stonehendge
自己回一下3年前的發文
現在回想一下,改這個飲食習慣其實很類似現在所流行的間歇性斷食(intermittent fasting)模式
但當時我不知道有這個東西,只是要改善腸胃出問題所出的對策
算是誤打誤撞跟上流行(?)

一日一餐10幾年的路過

當然.偶爾還是會吃點(垃圾)零食
但也會隔段時間來個2~3天斷食
之後如果有在強勞動.可能得恢復到1日1.5~2餐...
舊 2018-09-10, 04:04 PM #4725
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