主題
:
小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
瀏覽單個文章
mingting
Junior Member
加入日期: Oct 2013
文章: 943
引用:
作者
Stonehendge
自己回一下3年前的發文
現在回想一下,改這個飲食習慣其實很類似現在所流行的間歇性斷食(intermittent fasting)模式
但當時我不知道有這個東西,只是要改善腸胃出問題所出的對策
算是誤打誤撞跟上流行(?)
一日一餐10幾年的路過
當然.偶爾還是會吃點(垃圾)零食
但也會隔段時間來個2~3天斷食
之後如果有在強勞動.可能得恢復到1日1.5~2餐...
2018-09-10, 04:04 PM #
4725
mingting
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給mingting
查詢mingting發表的更多文章
增加 mingting 到好友清單