感謝各位回應

磁碟機是直接與主機板的連結器相接
無使用Cable
也將SSD接過光碟機的SATA插座
我很早就將光碟機的槽位用拖架改裝成HDD
內建槽位在購機時自己改成SSD
當時128GB SSD大約七千多

AHCI與IDE模式都跑過狀況一樣

而散熱膏我去年換過....
也有多次確認散熱器是不是有壓實
CPU平時遇到大負荷時還能在2.9GHz運作一段時間

卡住時
硬碟的寫入燈的確是常亮

磁碟機方面兩顆SSD不太可能都壞
實際上是測過三顆SSD都是同樣的情形才敢在板上詳問

由於Win7與Win10的狀況都一樣
所以目前正是用 Win10

有時在想RAM到CPU的迴路也有可能
或是CPU到南橋的迴路....
由於寫入系統文件損壞
其實還是有點擔心狀況是發生在CPU
因為記憶體控制器在CPU上
問題發生時會拉高CPU的使用率
甚至許久才會有回應

自己閉門造車做過很多交互測試
只是各方面似乎顯示南橋的問題可能較大

手邊的工具就只剩用拆壁紙的熱風槍烘烤看看
救得起來就花四個鐘頭
救不起來就花四個鐘頭還要找個人工作室維修
另外一選擇就是問問 MSI 的報價
這種獨立顯示晶片的主機板價格一般都不低.....

該死....又要花大錢了.....