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減肥好像真的很難??
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darksnow
Golden Member
加入日期: Aug 2002
文章: 2,806
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作者
qwer456
常聽人家說過一個年就胖了3~5公斤 (初一~出五)
很想了解這是體質? 還是單純熱量攝取過多?
如果真有這種靈異體質,那應該不用等到過年吧
偶爾吃幾天應該沒那麼快就胖好幾公斤
會秤起來變重,我猜有些應該不是真的增加肥肉
猜測可能是這些因素
1是過年吃多又大魚大肉有些人還少動造成便秘
2是吃的東西攝入鹽分過多造成水分滯留
3是過年作息容易亂日夜顛倒之類,也會影響體重
2018-08-26, 05:37 PM #
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