作者dusheng

這點我有話要說,年輕人隨便吃不會胖,為什麼?因為身體分泌旺盛,代謝快速.
所以不能不考慮身體有自然(不受控制)的變因,我也有朋友住院七天吃正常餐90->85公斤
因為醫院正常餐給他算60KG的熱量.(傻眼)你們各執一詞,但我只說一句,沒有減肥這件事.
只有終生身體健康控制或是終生體重控制.要能夠終生快樂執行才有用.
話說他又胖回90KG了,我一直還在75-80浮沉
不過我總算控制住了,他我就不管了.