這只是把立地的機車抱起離地50cm . 重點在腰力
抱起後身子桿到腳就挺啦 . 輕鬆省力啦
臂力不需大 . 腿力不需很足

對於平常有在操粗工者來論 . 體能不是問題
問題會出現在個頭小 = 肩膀不夠寬手不夠長